小的时候不喜欢运动的孩子更有可能在中年成为“沙发土豆一族”，英国一项针对6000人，横跨30多年的研究证明了这一观点。

据报道，研究人员对1970年在同一周内出生的数千人，10岁及42岁时分别进行了调查，结果发现，10岁看电视更多的儿童至中年时，每天花三小时以上时间坐在沙发上看电视的可能性比其他孩子高42%。

“为确保孩子成长为更健康的成年人，请督促他们增加运动时间，”伦敦大学学院的研究专家这样建议，“晚上与其家人一起坐下来看电视，不如出去散散步，即使不去外面，也可以玩玩能让身体动起来的电脑游戏。”

研究人员还对父母职业与儿童生活习惯的关联进行了分析，结果表明，身为体力劳动者的父母因为工作时更加活跃，所以更倾向于休闲在家时窝在沙发上看电视，所以孩子们更容易模仿他们的休闲活动模式。