最新研究表明，定期存钱有助于帮助人们改善心情，更好地入睡。

英国布里斯托大学的学者通过参考各种复杂情况和年龄因素，研究并跟踪了约千人长达10年的储蓄习惯。结果显示，每10个人中有6人有储蓄习惯。但随着物价水平升高，储蓄也变得越来越困难，1/4的英国成年人存款不足100英镑（约合934元人民币）。

尽管如此，调查报告称，定期储蓄可以提高生活满意度，即使只存很少的钱。因为学者发现，在生活满意度上，低收入的定期储蓄者与富裕的非储蓄者相差无几。他们建议，不论收入多少，都要留出钱来储蓄，以提高自身的财务弹性。因为定期储蓄会让人们不容易对金钱那么焦虑，他们不太可能遇到债务问题，能更好地应对突发事件，很大程度上改善了心理健康，从而更容易入睡。