英国北爱尔兰大学一项研究显示，年轻人近视与生物钟不规律存在关联。

  研究人员以５４名１９岁左右青年为研究对象，在为期１８个月时间里，每天早上在他们进食前测量他们的褪黑激素水平。

  研究人员发现，近视者的褪黑激素水平比不是近视的人高３倍多，显示与不近视的人相比，近视者的生物钟不规律。如果生物钟有规律，身体中褪黑激素水平应该在晚上最高，在早上最低。

  英国《泰晤士报》援引研究牵头人凯瑟琳·桑德斯的话说，虽然不能从研究结果看出生物钟与近视之间的因果关系，但是，“它表明，养成健康、顺其自然的生活方式，白天积极活动，晚上睡得好，可能对眼睛的健康有好处”。

  北爱尔兰大学先前研究发现，户外活动和体育运动少的儿童近视风险高。