注册|Register | 搜索 | 会员 | 
用户名: 密 码:      
切换为不分页显示
【首页】→ 【新闻资讯】→ 主题:“金刚”情侣为健身每周吃100个鸡蛋
字体:    回复
“金刚”情侣为健身每周吃100个鸡蛋
[匿名](2015/6/27 2:16:27)  点击:182379  回复:0  
英国“最猛情侣”当属33岁的罗布•雷纳尔多(Rob Reinaldo)和其同岁女友万达•佩索阿(Wanda Pessoa)。两人一周内要吃掉100枚鸡蛋,一天摄入约8000卡的热量,以保证他们有足够的能量进行每天3小时的高强度塑形训炼。

据报道,罗布身高1.80米,体重121千克,曾5次赢得英国健美大赛冠军,而其女友万达身高1.53米,体重70千克。他们每天的健身计划从凌晨4时开始。他们首先进行45分钟的快走练习,然后是午间的90分钟举重,最终以时长45分钟的晚间有氧训练结束。

除了刻苦训练之外,两人在饮食上也有严格控制。他们一天内要吃6顿富含蛋白质的食物,热量总和达8000卡。

罗布在采访中说道:“11年前万达开始和我一起去健身房锻炼,她是个优秀的训练伙伴,是我见过的最强壮的女人之一,令很多男人自愧不如。”现在二人正在备战将于2015年年底在德国举办的健美大赛,向“环球先生”和“环球小姐”荣誉发起冲击。

「img」http://www.dqdaily.com/shishi/attachement/jpg/site2/20150627/4487fc424a0916f8578e00.jpg「/img」
 导航:[上一篇下一篇] - [返回]
[本主题共0回复 | 每页显示30回复]

图示说明: 24小时新发主题  最近被编辑的主题  超过24小时普通主题

免责申明 |版规 |页面执行时间:191.4062毫秒 | 当前论坛在线人数:2020 今日访问人数:33472 论坛访问人数合计:12463476 |